Въведение в Аюрведа (Комплексът Ум - Тяло)

Аюрведа представлява една от най-старите науки, свързани с човешкото здраве. В последните десетилетия интересът към тази дисциплина нараства значително в западния свят.

Според Аюрведа човек е разглеждан като единен комплекс от тяло и ум. Природните елементи - огън, вода, въздух, земя и пространство - формират индивидуалната ни доша (конституция), която може да бъде вата, пита или кафа. Разнообразието на храните и множество други фактори оказват влияние върху нашите дошии, увеличавайки или намалявайки ги. Когато тези дошии са в равновесие, ние изпитваме спокойствие, жизненост и щастие.

В книгата „Въведение в Аюрведа“ д-р Миша Маникантан не само че обяснява древните принципи на Аюрведа, но също така засяга теми извън традиционния контекст на аюрведичната литература. Този интегриран подход предлага ново разбиране за механизма на древната система и прави произведението много повече от просто основна информация – то се превръща в задължително четиво за всеки заинтересован от Аюрведа.

Както казва Шри Шри Рави Шанкар, основателят на Изкуството да живееш: „Тяло без болести, ум без объркване, интелект без ограничения, памет свободна от травми и душа без тъга са естествени права на всеки индивид.“ Именно това е целта на Аюрведа.

„Въведение в Аюрведа“ може да служи като изключително полезно ръководство за всички онези, които търсят вътрешен баланс , щастие и оптимално здраве.