Наситени митове

Нека да развенчаем заблужденията относно диетите и хранителните навици в ерата на дезинформацията.

Дали въглехидратите са нашият най-голям враг? Получаваме ли достатъчно протеин? Има ли изобщо ефективни диети? Непрестанно сме заливани с предложения за „по-здравословен“ начин на живот, вариращи от периодично гладуване и кетогенна диета до веганство и свързани с него възпаления. Лошата информация от съмнителни източници е навсякъде около нас. Къде обаче можем да намерим надеждни научно основани съвети?

Тук идва на помощ д-р Мугал, който се е посветил на мисията да образова, вдъхновява и подпомага хора по света относно здравословното хранене и начина на живот. Неговата книга „Наситени митове“ представлява единственият ресурс, от който се нуждаете, за да разберете истината зад опасните вярвания и неверни факти, като така ще можете да водите значително по-здравословен живот. Независимо дали целите отслабване, подобряване на съня си или предотвратяване на заболявания – „Наситени митове“ ще ви предостави напътствия как ежедневно да правите правилния избор за вашето здраве и благосъстояние.