Дигитален детокс

Тази книга служи като твой практичен наръчник, който ще ти помогне да осъзнаеш и преодолееш зависимостта си от технологиите. Тя предлага конкретни стъпки и стратегии за освобождаване от тази зависимост. С нейна помощ можеш да възстановиш вътрешния си баланс, да намалиш нивата на стрес и да подобриш качеството на съня си. Чрез вдъхновяващия подход в книгата ще успееш да развиеш повече креативност и хармония в ежедневието си. Това е твоят пътеводител към осъзнато и балансирано съществуване, далеч от дигиталната претрупаност.