Какво трябва да знаем за бременността и раждането. Наръчник на бъдещата майка

Тази книга е предназначена да бъде в помощ на бъдещите родители в един от най-съществените периоди от живота им - бременността и раждането. С положителен заряд, тя предлага насоки на майките как да се справят с предизвикателствата през този важен момент. Бременността е описана поетапно, като акцентът пада върху всеки триместър и неговите уникални характеристики. Проследяват се промените в тялото и психичното състояние на жената.

В книгата ще откриете решения на основни въпроси като управлението на сутрешното гадене, нужните медицински тестове, естествено раждане или секцио, както и грижи за новороденото – къпане, хранене и пози при кърмене. Включени са също примерни диетични планове и леки физически упражнения за бременни жени. Особено внимание е отделено на чувствата и тревогите на бъдещите бащи; предоставят им се полезни съвети относно емоционалното благосъстояние на партньорките им по време на бременноста и как могат да бъдат по-подкрепящи.

Края на книгата съдържа множество приложения - списъци и документи, които ще ви бъдат безценна помощ не само през периода на бременноста, но и след това. Чрез този наръчник можете да изградите здрава основа за уверено родителство. Книга е консултирана със специалист акушер-гинеколог д-р Дениза Алексиева.