Медитация + CD

Тази книга, представена с изключителна простота и яснота, типични за произведенията на Шри Чинмой, ще ви напътства от основните етапи на концентрация и медитация до по-усъвършенствани практики на съзерцание.

В нея ще намерите доказана методика за медитация, която всеки може да усвои. Ще научите как да проявите най-дълбоката си духовна същност, как да укрепите способността си за концентрация и каква е взаимовръзката между молитвата и медитацията. Освен това книгата предлага насоки за постигане на траен умствен покой, преодоляване на негативни чувства като гняв и страх, както и разпознаване "гласа на тишината" във вас. Също така ще откриете как да активирате сърдечния център с цел разкриване силата на вашата душа. В добавка съдържа отговори от Шри Чинмой на повече от 150 въпроса относно често срещаните опити в медитацията.