The Tae Kwon Do/ Handbook

Изкуството на Таекуондо основно използва удари с крака, ръце и избягващи техники. То е развито от уникален исторически и философски контекст, като произходът му може да бъде проследен до корейските бойни изкуства, които са съществували преди повече от 5000 години. Ръководството по Таекуондо разглежда историята и развитието на това бойно изкуство, как то се сравнява с други подобни дисциплини, системите за оценяване и какво можете да очаквате в час. След това акцентира върху физическата подготовка и предлага разнообразие от упражнения за загряване и медитация. Основната част на книгата демонстрира ключовите техники в Таекуондо – всички представени със стъпкови фотографии. Тези техники включват позиции, удари с ръце и лакти, кикове и блокировки, както и формални комплекси (пумсе) и спаринг. Това е безценно въведение за начинаещите, а също така полезен справочник за по-опитните практици; "Ръководството по Таекуондо" е задължително четиво за всеки любител на този спорт.