Правилно съчетаване на храните: Рецепти - Зима

Обикновено хората се ориентират към определен начин на хранене в случаите когато искат да бъдат здрави, енергични, да намалят наднорменото си тегло и естествено, когато са болни. Тези, които не са запознати с теоретичните постановки за разделното хранене приемат, че това е диета с много строги ограничения. Разбира се това не е така. Най-общо казано при разделното хранене може да се яде всичко, но не едновременно. За да се храните разделно, е необходимо да спазвате принципите за съчетаване на хранителните продукти. Ако проявите интерес да приготвяте храната си за да се храните разделно, то за Ваше улеснение може да ползвате рецептите от четирите книги "Правилно съчетаване на храните: Рецепти" . Всяка една от тях предлага рецепти за приготвяне на различни храни за всеки сезон поотделно.

Настоящата книга е с рецепти - зима. Тя е четвъртата книга от поредицата, която има за цел да помогне на всяка домакиня при избора й какво да приготви и с какво да го съчетае при сервирането, така че храната да е здравословна, питателна и евтина. Предложените рецепти изцяло са съобразени с продуктите, които най-лесно могат да се намерят на пазара през този сезон и тяхното правилно съчетаване.

Зимата е сезон, през който всеки човек се отпуска и се храни по-обилно и нерационално от обикновеното. Тогава по-малко се движим, а малцина отделят време за спортуване. И когато настъпи пролетта се изненадваме, че сме напълнели, отмалели и сме в лоша кондиция. За да предотвратим това, е необходимо да положим малко грижи за себе си, като една от тях е де се научим да се храним разделно.

"Правилно съчетаване на храните" рецепти пролет, лято, есен, зима са интересни с това, че под всяка рецепта са посочени хранителните продукти с които може да съчетавате приготвеното ястие и тези, с които не трябва да го съчетавате. Това ще ви спести усилие да помните кой хранителен продукт с какво се комбинира и с какво не се комбинира.