Тибетското изкуство на живота

„По-добре да изживееш един ден като тигър, отколкото 1000 години в ролята на овца.“
Кристофър Хансард

Кристофър Хансард ни предава вековната мъдрост, че здравето и щастието са неразривно свързани. Като водещ европейски експерт по тибетска медицина – един от осемте специалисти, одобрени от Далай Лама – той ни насочва към разбирането, че когато осъзнаем влиянието на нашите емоции върху тялото си, можем да постигнем промяна с дълготрайни положителни ефекти върху живота си.

Тибетската лечебна система Бьон е сред най-старите в света и цели интегриране на ума, тялото и душата за възстановяване на естествения баланс у човека и постигане на физическо и духовно благополучие.

В книгата „Тибетското изкуство на живота“ Кристофър Хансард – водещ западен познавател на Бьон – споделя своето вътрешно пътешествие и знанията, които е придобил от тибетския си учител. Той предлага съвети относно правилното хранене, масажните техники и методите за подмладяване; освен това предоставя информация как да укрепим ума си чрез медитация, лечение с билки при често срещани оплаквания и грижа за душевното здраве.

„Тибетското изкуство на живота“ представлява първата книга, която ни помага да приложим древната мъдрост в ежедневието си. Тя ни кара да осъзнаем взаимовръзката между болестта като проявление както на физическото тяло така и на съзнанието ни; ние сме архитекти на собствената си съдба.