Йога азбука

Йога е приятелски настроена към всеки. Не се нуждаете от специално оборудване и не е необходимо да сте в отлична физическа форма, за да я практикувате. Ще напредвате с ваше собствено темпо, ще изпълнявате само тези упражнения, които ви карат да се чувствате добре, и ще спирате преди да усетите дискомфорт. Нима има нещо по-хубаво от това? Разбира се, успехът няма да дойде мигновено. Йога представлява процес на развитие и трансформация. Синхронизацията между тялото и ума изисква усвояването на нови навици и начини за вътрешна свързаност. Но ако проявявате постоянство и следвате пътя на йога, бързо ще постигнете промени, които ще обогатят живота ви значително. Често ще усещате ума си в мир, а също така често ще преживявате екстаз от единството си с жизнената сила. Ще бъдете в най-добрата форма някога! И така – какво чакате? Започвайте!