Как да останем млади и енергични

Много хора се интересуват от Лиз Бурбо и искат да разберат как успява да изглежда толкова млада и как поддържа своята безкрайна енергия, дори с напредването на възрастта. В тази книга тя споделя своите тайни за здраве, вътрешен мир и дълговечност, които са приложими за всеки човек независимо от годините му. Чрез методи за зареждане не само на тялото, но също така и на ума и душата си, Лиз Бурбо опровергава общоприетите схващания относно остаряването. Тя демонстрира, че при осъзнатост и работа върху себе си всяка следваща година може да донесе повече радост и смисъл в живота.

Книгата е предназначена за всички – без значение от възраст или пол. Тя предлага ясни и лесно изпълними стратегии за:
- забавяне на стареенето както физически, така и емоционално;
- възстановяване на загубената жизнена сила;
- запазване и увеличаване на естествената енергия;
- прислушване към собствените нужди;
- намаляване на стреса и негативните емоции, които водят до изтощение и преждевременно стареене.

Редовното практикуване на тези конкретни действия ще ви помогне да останете във форма физически и духовно балансирани с околния свят.