Добра захар, лоша захар

Книгата предлага иновативен подход, който без необходимост от воля премахва зависимостта от захар и рафинирани въглехидрати.

Методът на Алън Кар „Лесният начин“ (Easyway), считан за най-ефективния метод за отказване от тютюнопушене в историята, е основа на „Добра захар, лоша захар“. Той е помогнал на милиони хора по света да се справят с навиците си, които често водят до сериозни здравословни проблеми.

„Добра захар, лоша захар“ успешно адресира една от най-сериозните хранителни заплахи днес: зависимостта към сладкото и рафинираните въглехидрати. Именно тя стои зад глобалната епидемия на затлъстяване и диабет тип 2.

Зависимостта към тези храни започва още при раждането. Но след като успеем да я преодолеем чрез метода на Алън Кар, ще можем да се наслаждаваме на подобрено здраве, увеличена жизненост и видими промени в нашия облик.

Това ще доведе до по-добро качество на живот както физически, така и психически.

Познавам много хора, които коренно промениха живота си след прочитането на книгите на Алън Кар.
Сър Ричард Брансън