Домашни рецепти и методи за облекчаване болките в тялото

Тази книга предлага ценни насоки, техники и рецепти за домашно приготвяне на лечебни средства.

Често не получаваме достатъчно сън, консумираме нездравословна храна и сме недостатъчно активни. Все по-рядко успяваме да слушаме тялото си и да разпознаваме сигналите, които то ни изпраща. В забързаното ежедневие все повече се отдалечаваме от природата, а именно в хармонията с нея се крие ключът към здравето и дълголетието. Нашите предци са осъзнавали това; те познавали даровете на земята и ги използвали за поддържане на здравето си. В народната медицина билките, плодовете, зеленчуците, водата и дори животинските продукти могат да служат като лекарства.

В книгата ще намерите методи и рецепти от традиционната медицина, които могат да бъдат лесно приготвени у дома дори от най-заетия човек – без необходимост от предварителна подготовка и с наличните в почти всяко българско семейство съставки. Ще научите как да правите лечебни мехлеми, чайове, компреси или отвари с прости материали от кухнята или аптеката.

Всяка глава е фокусирана върху болката в конкретен участък на тялото - симптомите й и възможните причини за появата ѝ. Предложени са полезни практики за облекчение или премахване на болката (когато е възможно), както и рецепти за домашно лечение с билки и подправки.

Важно е да запомните: някои съставки може да предизвикат алергични реакции. Не следвайте рецептите ако имате непоносимост към определени продукти! Прилагането на народни лекове не се препоръчва при деца малки деца или по време на бременност and кърмене! Съветите тук не заменят балансираното хранене нито представляват медикаменти! За сериозни оплаквания винаги трябва да се консултира специалист!