Слушай своето тяло

Лиз Бурбо е посветила живота си на стремежа да преодолява собствените си ограничения и да споделя своите открития с хората. С голяма отдаденост тя помага на мнозина да постигнат желаното - радост, мир, спокойствие и реализиране на мечтите и желанията им, както и да осъзнаят своя потенциал. Затова Бурбо акцентира върху значението на вниманието към всичко, което се случва в нас – физически, емоционално, психически и духовно.

Тази книга представлява резултат от над четиридесет години изследвания, наблюдения и проучвания от страна на авторката. Тя предлага множество конкретни методи за постигане на вътрешно развитие. Практическите упражнения в края на всяка глава са предназначени да ви помогнат да разберете себе си по-добре, нуждите си и какво можете да предложите на другите. Хиляди души вече са променили живота си по този начин; те са научили как да се самооткриват и как да изпитват онзи вътрешен мир, който често изглежда недостижим. Освен това те разберат важността всеки избор в живота им – дали става дума за притежания или действия – винаги трябва да бъде насочен към целта da бъдат такива, каквито искат истински да бъдат.