Разделно хранене. Пълна енциклопедия (твърда корица)

"Най-добрата хранителна програма в историята
Съвременни насоки за правилно комбиниране на храни
Поддържане на здравословно тегло
Възстановяване на енергията

Разделното хранене предлага чудесен начин да се наслаждаваме на ястията, докато едновременно с това подобряваме физическото си състояние и самочувствието си. Въпреки това, старите методи за разделяне на протеини и въглехидрати винаги ми изглеждали твърде сложни и ограничителни. Този нов подход е напълно различен и много по-лесен за прилагане, а аз вярвам, че той може значително да подобри здравето.

Катрин Марсдън

Научете как:

Да комбинирате храните без нужда от сложни диети или строги режими;
Да отслабнете и да постигнете желаната форма без калорийни изчисления;
Да детоксикирате организма си и да повишите жизнеността му;
Да се справите с подут корем и да регулирате нивото на кръвната захар;
Да преодолеете алергии, задържане на течности и стомашно-чревни проблеми.

И още множество полезни съвети...

Книжката включва отличителни бързи рецепти, хранителни планове и таблици – тя е единствена по рода си книга за разделното хранене, която предоставя най-ценната информация по темата."