Кетотарианство
| Издателство: | Вдъхновения |
| Брой страници: | 303 |
| Година на издаване: | 2022 |
| Дата на издаване: | 2022-10-26 |
| ISBN: | 9786197342659 |
| SKU: | 39046280009 |
| Размери: | 17x24 |
| Тегло: | 739 грама |
| Корици: | ТВЪРДИ |
| Цена: | 49 лв. |
Нисковъглехидратен хранителен режим, основан основно на растителни продукти, предназначен за изгаряне на мазнини, повишаване на енергията, контролиране на апетита и намаляване на възпаленията.
Книгата предлага:
- съчетание от най-добрите практики в кето диетите и тези с акцент върху растителната храна в един лесно изпълним и вкусен план с истински ястия;
- над 75 апетитни рецепти (вегетариански, вегански или пескетариански), които ще ви предоставят разнообразие и удоволствие от питателна храна без да се чувствате гладни или ограничени;
- удобно структурирани планове за хранене и красиви визуализации - всичко достъпно с един поглед;
- професионални съвети, стратегии и практически насоки относно управлението на макронутриентите, баланса на електролитите и определянето на подходящото количество въглехидрати за вас.
Тази програма е революционна за всеки желаещ да постигне оптимална физическа форма и психично здраве и да ги поддържа.
Д-р Уил Коул – международно признат специалист по функционална медицина и автор на популярните книги „Спектърът на възпалението“ и „Интуитивен фастинг“.
.
.