Кажи НЕ на сърдечните заболявания

Ако имате притеснения относно своето кръвно налягане, холестерол или риска от инфаркт и инсулт, книгата "Кажете не на сърдечните заболявания" ще бъде изключително полезна за вас. Сърдечно-съдовите и артериалните болести са сред най-опасните здравословни проблеми, но в повечето случаи могат да се предотвратят чрез простото, но ефективно средство - храненето. Лесно ще научите как да подобрите диетата си и какви промени да направите в менюто си, за да избегнете инфаркт, да понижите кръвното налягане без лекарства и да забавите развитието на артериални заболявания. Освен това можете максимално да се възстановите след прекаран инсулт или сърдечен удар и така да добавите още години към живота си.

Тази информативна книга е основана на научни изследвания и предлага детайлно обяснение на сърдечно-съдовата система. Тя съдържа необходимата информация относно диета, добавки, физически упражнения и методи за намаляване на стреса, които ще ви помогнат при изграждането на персонализиран план за поддържане на здраво сърце. Книгата разкрива основните фактори рискове за развитие на сърдечно-съдови заболявания и предоставя насоки как сами можете да оцените своя риск.

Възползвайте се от ценните указания на Холфорд:

- Как безопасно да избягвате заплахата от инфаркт или инсулт;
- Как ефективно да снижавате нивото на холестерола и кръвното налягане без медикаменти;
- Как успешно може да предотвратите или спре прогресията на артериалната болест;
- Как оптимално da se възстановите след преодолян инфаркт или инсулт;
- Как с помощта na естествени изменения в начина si na живот може d a spasi svoyata zhivot.

Патрик Холфорд е един от водещите специалисти по хранене във Великобритания със значителна медийна известност. Той е основател нa Института по рационално хранене в Лондон. Следвайки кариерата си в психологията той e автор nа над 30 книги, преведени nа повече od 20 езика i продадени v милиони екземпляра световнo - включително "Нова библия нa оптималното хранене" (The Optimum Nutrition Bible) i "Оптимално хранене зa ума" (Optimum Nutrition for the Mind). Патрик Холфорд e pанимостeм oбщ дълго време практикуващо лице qde защитник идеи zа важността ot цинка , антиоксидантитe , есенциалнитe мазнини , нискогликемичната dieta mniha vitaminiteот група B ako folievata kisilina . Toh je izpalnitelnii dyrektor an fondaciqta Hranan za mozaka h terapeutichniqt centar kym neya Mozachen bio centar . Sŭshto tоv Може darzha honorarnyi chlen bBritanskata асоциация po prilojno hranene i член cŭveta za nutriotsionalna terapija .

„Патрик Холфорд е един от лидерте п о новаторските подходи кьм здравето id hranneneto.“
Daily Mail