Как да се грижим за здравето на сърцето
| Издателство: | Хермес |
| Брой страници: | 240 |
| Година на издаване: | 2023 |
| Дата на издаване: | 2023-03-16 |
| ISBN: | 9789542622420 |
| SKU: | 39078760018 |
| Размери: | 13x20 |
| Тегло: | 269 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 18 лв. |
Здраво сърце за качествен живот!
Тази информативна и практична книга предоставя ценни насоки как да подобрите и запазите здравето на сърдечно-съдовата си система. От проблеми като високо кръвно налягане, повишен холестерол и наследствени предразположения до симптоми като болки в гърдите, затруднено дишане и стрес, д-р Лим споделя полезна информация и практически препоръки относно:
- структурата и работата на сърцето;
- нормализиране на кръвното налягане и управление на високия лош холестерол;
- инфаркти, различни видове аритмии, припадъци и други;
- изграждане на идеален хранителен режим, физическа активност и качествена почивка.
Без значение дали страдате от кардиологични проблеми или имате притеснения за близък човек с увеличен риск от сърдечен удар или просто искате да се предпазите, тук ще откриете лесно приложими стратегии за предотвратяване или контролиране на сърдечните заболявания чрез по-здравословен начин на живот.
.
.