Да се срещнеш със себе си

**Наръчник за откритие на собственото Аз**

Новата творба на д-р Никол ЛеПера, известна с международния си хит „Холистична психология“. Тази интерактивна работна книга предлага практическа схема за самоизцеление. Много хора живеят в автоматичен режим и се чувстват затворени. Готови ли сте да направите крачка напред?

Ключът към всяко лечебно начинание е осъзнаването – процес, при който светлината пронизва тъмнината на неизвестното. През последните години д-р Никол ЛеПера стана водеща фигура в сферата на психологическото самолечение, помагайки на милиони по света да излязат от режима на оцеляване и активно да създадат живота, който искат.

В своята първа книга „Холистична психология“ тя представи иновативен подход към самооздравяването. Сега, чрез интерактивния наръчник „Да се срещнеш със себе си“, авторката насърчава читателите да разкрият истинската си същност. Чрез обективно наблюдение и емпатия спрямо физическите, умствените и емоционалните модели в ежедневието ни можем ясно да определим какво не желаем да пренасяме занапред.

Всички ние сме подложени на навици и модели – отражения на нашето минало – които предизвикват цикли от болка, застой и саморазрушителност. Въпреки това, както отбелязва д-р ЛеПера, имаме вътрешната способност да се пробудим и трансформираме поведението си като освободим онези навици, които вече не ни служат добре; така можем да достигнем най-висшите версии на самите себе си. Докато работите с тази книга и анализирате своите автоматични реакции – от начина по който спим до движението или хранителните предпочитания – никога повече няма нужда да питате: “От къде започвам?”

„Да се срещнеш със себе си“ представлява революционен пътеводител - топъл и мотивиращ партньор в пътуването ви към самопознанието; той ще промени коренно вашия вътрешен свят и начина ви на живот навън.