Суперчерва

Препрограмирайте своя микробиом, за да подобрите здравето си, отслабнете и забавите стареенето

Книгата „Суперчерва” предлага четириседмичен план за трансформация на вашия микробиом, основан на научни изследвания и техники. Тя не само се насочва към основните причини за множество заболявания, но също така увеличава нивата на окситоцин (известен като хормон на щастието), подпомага мозъчното здраве и спомага за намаляване на теглото. Д-р Дейвис предоставя не само научна информация и примери от практиката, а също така над 40 рецепти и решения. Целта му е читателите да разберат новостите в науката, да идентифицират чревните си проблеми и успешно да ги разрешат с цел дългосрочно поддържане на добро здравословно състояние.

„Суперчерва” демонстрира как почти всеки аспект от нашето благосъстояние е силно повлиян от многобройните микроскопични организми, които обитават тялото ни. Д-р Дейвис ясно посочва, че много от предизвикателствата в модерния живот нарушават тази връзка и предразполагат към различни заболявания. Въпреки това добрата новина е, че можем активно да подобрим функционирането на тези микроорганизми – ключови за нашето здраве – което означава положителен ефект върху общото ни благосъстояние. Ясно е как можем да използваме тази връзка в наша полза благодарение на напътствията от д-р Дейвис.
д-р Дейвид Пърлмътър, автор на „Тихите убийци на мозъка”

„Суперчерва” представлява важен наръчник за изграждане на програма за продължителен здоровословен живот… С лесно приложими препоръки бързо ще осъзнаете колко сте благодарни, че отделяте време да ги прочетете и следвате... Всички болести започват в червата; затова: изградете своето суперчерво!
д-р Том О’Брайън

„Суперчерва” променя нагласата относно бактериите! Планът разработен от д-р Дейвис ви помага да възстановите вашия микробиом и премахнете нежеланите организми, лишаващи ви от важни естествени пробиотици нужни за поддържането на здрава чревна флора. Микробиомната медицина играе основополагаеща роля във въпросите свързани със здравето , предотвратяване на заболяванията както жизнена сила та до дълголетието . Поздравления към д-р Дейвис за този ценен принос към литературата!
д-р Рафаел Келман

Интересна перспектива върху научните факти около чревния микробиом и неговото значение за човешкото благополучие. По характерния начин д-р Дейвис разяснява тази област от науката предоставяйки практически указания.
д-р Джейсън Фънг

В контекста по-различен подход спрямо другите книги по темата с микробиома , той показва конкретно как можем наново да възстановим липсвалият баланс между полезните бактерии , както решението срещу проблема със свръхрастежа може да доведе до значителни резултати . Неговият труд предлага разнообразие стратегии και рецепти позволявайки читателя успее
да постигне желаното благоразумие младежкия дух .
доктор Марк Хайман