Навикът ДАЙ 5

Тази книга ще ви помогне да развиете самочувствие, да се справите с тревожността и да постигнете по-голямо удовлетворение в живота си. Чрез научно обосновани методи, лични разкази и вдъхновяващи примери от хора от различни краища на света, Мел ще ви покаже как да направите увереността в себе си свой навик. Със своята простота и дълбоко въздействие, „Навикът Дай 5“ променя начина, по който мислите, чувствате и действате.

Мел Робинс е сред най-влиятелните специалисти в сферата на мотивацията и личностното развитие. Тя е авторка на бестселъри според New York Times, създателка на световно известния феномен „правилото за 5 секунди“ и водеща на подкаста The Mel Robbins Podcast.