Подмладяване. Оздравяване (чрез правилно хранене, йогистки асани, китайски масаж и тибетска гимнастика)

В произведението на известния автор на здравни бестселъри Г. Малахов ще откриете ценни насоки за поддържане на добро здраве, младост, красота и дълголетие. Книгата предлага рецепти за натурални храни и напитки, които са изобилстващи от биологично активни вещества; лечебни еликсири и коктейли с тонизиращ ефект върху тялото; тайните на хората с дълъг живот; методи за премахване на нитратите от зеленчуците; йогистки пози, китайски масаж, тибетска гимнастика за възстановяване и подмладяване; техники за повишаване на самочувствието и оздравителен комплекс със сутрешна тренировка "Добро утро" и много други.