Полезните съвети на Огледала 01/2005

Този текст е създаден от мен - автора и продуцента на телевизионното предаване "Огледала".

Надявам се, че "Полезните съвети на Огледала" ще се превърне във Вашия личен дневник за красота и добро настроение през цялата година.

В него съм включила информация, която може да Ви бъде полезна всеки сезон. Независимо от възрастта, цвета на косата, теглото или семейния статус, всяка жена има нужда от пространство и време за собствен комфорт. В динамичния свят около нас това е изключително важно не само за външната ни привлекателност, а най-вече за да можем да бъдем сами със себе си и да се свържем с нашия вътрешен свят. Нека внесем красота в него, както и около нас самите и при хората, които обичаме.

Рецептите и идеите от "Огледала" са натрупвани през годините след стартирането на предаването. Още в началото вярвах в принципа, че няма грозни жени; просто има такива, които не полагат достатъчно усилия за себе си. Затова трябва да подчертая, че представата за идеалната жена не зависи от килограми или сантиметри – тя идва от способността ни да намерим баланс между физическите си характеристики и нашия вътрешен мир. Когато казвам "грижете се за себе си", имам предвид действията, които ви правят щастливи и здрави.

Съветите и рецептите в "Огледала" са внимателно подбрани така, че ежедневният режим на грижа лесно да може да бъде изпълняван. Комбинацията между професионални услуги (като козметика или фризьорство) и специализирани процедури (масаж или сауна), които препоръчвам тук, имат свои алтернативи у дома – подробно описани сме ги направили достъпни. По този начин грижите могат успешно да бъдат адаптирани спрямо бюджета ви.

Моята работа е едновременно професия и хоби (което пожелавам на всяка една от вас), което ми показа колко важно е времето – то действително представлява стойност. Поради тази причина в края на всеки раздел давам предложения как можете организирано да разпределяте времето си: сутрин по няколко минути преди работа/учеба; вечер преди лягане; а седмичните ритуали - два пъти по един час през делничните дни плюс още един час през почивните дни. Всичко останало остава въпрос на добра организация!

Наистина красотата идва отвътре! Ако носите увереността си добре; ако сте облечени подходящо; ако косата ви блести здравословно , а кожата изглежда сияйна с лек грим – тогава усмивката ви ще осветява лицето ви като отражение в очите на околните.
Александра Иванова