Живот след травмата

Тази книга е предназначена за хора, които са преживели травми на гръбначния стълб и ставите или искат да се освободят от продължителни заболявания без употребата на лекарства и операции. Как да започнете? Как да се избавите от медикаментите, инжекциите, патериците и ограниченията? Как можете да откриете ключовете към своето здраве? Д-р Бубновски предоставя отговори на тези въпроси, опирайки се на своя дългогодишен медицински опит и личните си преживявания след лечението на сериозни травми.

Сергей Михайлович разработва уникална рехабилитационна система, която му позволява да върне в действие шест пилоти от отбора "КАМАЗ-Мастър" след компресионни фрактури по време на ралито Париж – Дакар. Как успява да направи това дори при пустинни условия?! Професор Бубновски споделя тайните на рехабилитацията в тази книга като участник в състезанието и лекар на отбора. В нея ще намерите препоръки и упражнения, които могат да ви помогнат в процеса на възстановяване след травма, облекчаване на остра болка в гърба и завръщане към активен начин живот. Грижете се за себе си и вашата жизнена енергия! По-рано книгата носеше заглавие “Тайните на рехабилитацията, или Живот след травмата”.

Не позволявайте самосъжденията да ви задържат; избягвайте прекалено дълбокото потапяне в детайлите относно вашата травма или заболяване. Всичко това принадлежи вече към миналото. Трябва активно да живеете тук и сега... както утре!
Всяка рехабилитация минава през болка – страдание е неизменна част от този процес. Ако действате правилно - болката ще премине с времето и ще преодолеете проблема си.
Човешкото тяло представлява огромна работилница и аптека с всичко необходимо вътре. Нужно е само да изберете подходящия инструмент за своето здраве.
Заменете леността с физическа активност (упражнения) а страха - със размисли.

Кое е по-добро: постоянното страдание ли или успешното възстановяване?
Тази книга е насочена именно към вас – онези желаещи движение и пълноценен живот!