Силата на концентрирания ум

Дандапани е индуистки духовник, предприемач и бивш монах. След като завършва висше образование, той взема решение да се оттегли от обичайния живот и става монах под наставничеството на известния духовен лидер Садгуру Шивая Субрамуниясвами. През следващите 10 години живее в уединение, посветен на строга лична дисциплина и учене в манастира на своя гуру в Хавай. Когато изтичат обетите му, той се връща обратно към светския живот и се установява в Ню Йорк, където работи с предприемачи и водещи спортисти по света. Той е международно признат лектор и експерт по темата за използването на човешкия ум.

В книгата си „Силата на концентрирания ум“ Дандапани разглежда проблемите с тревожността, стреса, безпокойството и страха – състояния които ни натоварват психически и ни правят нещастни. Чрез овладяване на единствено едно умение - способността за фокусиране - можем да се освободим от тези негативни чувства.

Той систематизира опита си като монах в ръководство за разбирането и контролирането на ума. Чрез ясни дефиниции и практически упражнения Дандапани предлага начини как да управляваме мислите си по-ефективно и как постепенно да интегрираме практиката на концентрация във всекидневието си. Това ще доведе до значително подобрение в продуктивността, взаимоотношенията ни и психическата устойчивост.

Преди 27 години моят гуру ми откри дълбоки истини относно функционирането на ума. Това знание е предавано през вековете от монасите от нашия духовен път вече над две хиляди години.

Ако човек осъзнае стойността на тези прозрения – тяхната приложимост или възможност да доведат до дълбока осъзнатост – неговият живот може коренно да се промени след прилагането им ежедневно. Аз самият съм такъв пример; моят живот беше трансформиран благодарение именно на това познание.

УМЪТ Е ИНСТРУМЕНТ! НАУЧЕТЕ СЕ ДА ГО ИЗПОЛЗВАТЕ ПРАВОИЛНО! РАЗБЕРЕТЕ КАК ФУНКЦИОНИРА И КАК МОЖЕТЕ ДА ГО ФОКУСИРАТЕ ЗА ДА СЪЗДАДЕТЕ ЖИВОТА ПО МЕЧТИ ВАС ОЩЕ!"