Работа с огледало. Как за 21 дни да излекувате живота си

Луиз Хей, основоположник на философията „Нова епоха“, установява, че позитивните утвърждения дават най-добри резултати, когато се произнасят пред огледалото и се повтарят редовно. Тя разработва метода „Работа с огледало“ и първо го прилага върху себе си, за да преодолее травмите от детството и ниското самочувствие, дори успява да се справи с рака.

Робърт Холдън, доктор по философия и автор на бестселъри, който също така е бизнес коуч и директор на проекти свързани със щастието и успеха, работи в тясно сътрудничество с Луиз Хей. Той изучава техниката за работа с огледало и предлага безплатна видеосерия с упражнения за насърчаване на любовта към себе си.

Хората, които активно практикуват тази техника свидетелстват за значително повишена осъзнатост относно своите думи и действия. Един от основните плюсове на работата с огледалото е увеличената грижа към собственото аз.

Редовното приложение на този метод – оставен ни в наследство от известната експертка по психологическа самопомощ Луиз Хей – може да ви помогне:

Да водите живот в съответствие с истинската си природа.
Да научите как да разбирате и приемате себе си.
Да откриете желанията на сърцето си.
Да слушате вътрешния си глас и уверено да го следвате.
Да проявявате богатството на душата си.
Да улесните хората около вас в изразяването им към вас.
По-лесно да преминавате през конфликти и трудности.