Как да отслабнете с правилните въглехидрати

Наслаждавайте се на вкусна храна, грижете се за здравето си и постигнете трайно отслабване!

„Джон А. Макдугъл е уважаван експерт в областта на медицината по хранене благодарение на впечатляващите си успехи, знания и смелост да защитава своите убеждения. Хиляди негови пациенти го почитат като истинска легенда. И вие ще станете част от тях след като прочетете тази книга.“

/д-р Т. Колин Кембъл, съавтор на Китайското проучване/

„Как да отслабнете с правилните въглехидрати“ представлява една от най-значимите книги за здравословното хранене някога написани. Прочетете я и я изживейте напълно“.

/Джон П. Макей, съосновател на Whole Foods Market и главен изпълнителен директор/

Доктор Джон А. Макдугъл – пионерът в областта на медицината по хранене, заедно със своята талантлива съпруга Мери демонстрират как диета, богата на нишесте може не само да помогне при отслабването, но и да предотврати редица заболявания или дори да ги лекува. Като консумирате повече въглехидрати вместо протеини и мазнини, ще се чувствате заситени и изпълнени с енергия, а освен това ще подобрите визията си и самочувствието си. Докато модерните диети идват и заминават, д-р Макдугъл остава последователен привърженик на растителния режим вече десетилетия наред. Базиранa на актуални научни данни, програмата предлага лесни насоки относно това какво трябва да включвате в менюто си и какво да избягвате; тя ви учи как можете да заменяте любимите си ястия със здравословни алтернативи.

Започвайки с плана „Седем дни за сигурен старт“ и предлагайки над 100 вкусни (а също така икономични) рецепти, никога няма да бъдете гладни докато успешно губите тегло!

ФАКТ: Въглехидратите са полезни за вас!

„Как да отслабнете с правилните въглехидрати“ е иновационна програма която ще ви помогне не само в борбата срещу излишните килограми но също така подобрява вашето здравословно състояние، спестява средства и променя живота ви.

Заедно със своята жена Мери доктор Джон Макдугъл е автор на множество бестселъри. Той участва в документалния филм „Forks Over Knives” (Вилици над ножове). В Санта Роза, Калифорния той предоставя грижи за пациентите чрез програмата McDougall Live-In Program; обучава лекариและ студенти как могат без медикаменти или операции да използват храната като средство за лечение при често срещани заболявания."