Пътеводител на един монах към щастието. Медитацията в XXI век

Нашите безкрайни търсения в живота често ни водят към натрупване на материални богатства, професионален успех или идеално семейство. Но в стремежа си към тези цели ние забравяме, че истинският път към щастието е дълбоко вътре в нас.

В книгата „Пътеводител на един монах към щастието“ Гелонг Тубтен предлага практичен и устойчив начин за достигане до това състояние и разяснява как медитацията може да ни помогне да живеем в мир и хармония със света около нас.

Тази вдъхновяваща творба изследва самата същност на щастието. Тя опровергава схващането, че в нашия бърз и технологичен свят животът и умовете ни са твърде ангажирани, за да се занимаваме с медитация.

Кои конкретни техники могат да ви помогнат да избереете щастливия живот?

Как можете да развиете по-дълбоко състрадание както към себе си, така и към другите?

Какви стратегии можете да приложите при стресови ситуации от ежедневието чрез медитация?

Наистина ли щастието е вашият естествен статус?

„Пътеводител на един монах към щастието“ представлява ключа за ваша вътрешна трансформация относно собствените мисли и чувства.