Сан да Ч.1: Базисна подготовка

"Сан да - базисна подготовка" представлява първия наръчник, публикуван в България за тази спортна дисциплина. Какво наложи неговото изготвяне, без претенции за научност и пълнота? Основната причина е липсата на подобен учебен ресурс, който да организира и стандартизира тренировките на състезатели, треньори и администратори в сан да.

Този наръчник е разделен на две основни части. Първата част, която държите в ръцете си, се фокусира върху базовата подготовка в сан да. В нея са описани техниките и методите, необходими за състезателите с цел напредък към следващото ниво на обучение - динамичното обучение.

Втората част от наръчника "Динамична сан да" разглежда динамичното комбиниране на представените техники от книгата, тяхното приложение при движение и усъвършенстването на висококачествена техника по сан да – включително шуай фа техники за хвърляне и борба.