Науката Пранаяма

Пранаяма представлява съществена част от Ащанга йога и е необходима за всеки, който желае да поддържа добро здраве, благополучие и успех в различни сфери на живота. Йогите вярват, че дори само с докосване или произнасяне на мантра може да се постигне изцеление от всякакви заболявания.

Контролираното дишане чрез мисълта и волята действа като възобновяваща сила, която можете осъзнато да използвате за личностно развитие, лечение на множество хронични болести и постигане на различни положителни цели.

Книгата предоставя лесно усвоими техники и подходящи уроци за всички типове практикуващи йога садхана. Тези, които следват специалните указания в края на книгата, могат да бъдат уверени в успешността и безопасността на своята практика.

Процесът по придобиване на сидхи се нарича садхана, а пранаяма е сред най-значимите форми на тази практика.