Малка книга на тибетските ритуали

Древни методи за укрепване на ума, тялото и духа

Този наръчник е предназначен за всички, които се интересуват от древните традиции и мъдрост и искат да ги внедрят в динамичното си ежедневие с цел постигане на вътрешна хармония. В него са представени традиционни тибетски ритуали, насочени към физическото и психично здраве, като акцентът пада върху Петте тибетски ритуала – както в тяхната популярна форма, така и в съвременните им адаптации. Освен това са включени дихателни техники и медитации от хималайската будистка практика, които намаляват стреса и увеличават жизнената сила.

За да разберем по-добре същността на тибетската култура и философия, авторката кратко ни запознава с основите на нейното медицинско учение, астрологията й, различните видове йога, концепцията за чакрите и енергийните потоци. Основният принцип за холистично разбиране на човека и света разширява съзнанието ни към вековната мъдрост и предоставя възможности за изцеление на множество нива.