Тази книга може да оправи живота ви

Ръководство за по-щастлив, успешен и по-малко стресиращ живот.

„Загубила съм сметката на случаите, в които съм попадала на нова философия, обещаваща щастие, страхотни упражнения с максимални резултати при минимални усилия или приложения за тренировка на ума, които помагат да укрепим волята си, да подобрим концентрацията и да увеличим творческите си умения.

Сигурна съм, че много хора споделят това усещане. И тук се появявам аз с тази книга. Отново подчертавам, че тя е изградена върху най-добрите актуални научни изследвания, открити от мен и моите колеги от Ню Сайънтист. Целта този път е да ви предоставим лесно разбираем и доказателствен наръчник за един по-разумен, щастлив и безстресов начин на живот.

На края смятам за важно не само да предлагаме правила за живота ни, но и да разберем основата им. Затова всяка глава ще разглежда изследванията и историята зад всеки даден съвет. Не целя просто да ви кажа как трябва да живеете; а вместо това желая да ви помогна в търсенето на вашия собствен път сред шумните сензации и често объркващи послания около нас. Стремежът ми е да представя науката такава каквато е – а вие можете сами решавате какво ще направите с информацията."
Хелън Томас