Хормонален баланс

Тази книга е предназначена за жени от всяка възрастова група. Съществува широко разпространен мит, че преди менопаузата не трябва да се притесняваме за хормоните си, но това не е вярно. „Хормонален баланс“ от д-р Сара Готфрид, завършила Харвард, може да трансформира живота ви и да ви помогне да се почувствате като себе си отново.

Раздразнителността, безсънието и горещите вълни са симптоми на менопауза, които сме чували още от деца. Свикнали сме да ги приемаме като нормални явления – неизменна част от живота ни – без задълбочено разглеждане на причините или последствията им.

Но нека обсъдим по-малко известните симптоми, които обаче са много често срещани: постоянната умора, колебливото настроение, наднорменото тегло, затруднената концентрация и замъгленото мислене; също така намалялото сексуално желание и кожните проблеми. Звучи ли ти познато?

През периода между пубертета и менопаузата почти всяка жена изпитва поне един хормонален дисбаланс. Хормоните играят ключова роля в нашия живот и функциониране както индивиди и жени. Проблеми с твърде висок или нисък кортизол, повишен естроген или понижен прогестерон вече не са рядкост - те могат да засегнат както теб самата, така и твоите приятелки или роднини. Освен това комбинацията от два или повече различни хормонални дисбаланса става все по-честа практика и усложнява ситуацията.

Какво можем да направим в такъв случай?

Решението е просто! Най-добрият начин да помогнеш на себе си или на близките си - майка ти, дъщеря ти или най-добрата ти приятелка - е като прочетеш книгата на д-р Сара Готфрид „Хормонален баланс“.