Stressmanagement fuer Lehrerinnen und Lehrer

Изтощение и преждевременни пенсионирания при учителите показват, че физическите и психичните граници на натоварване често се достигат или дори надхвърлят в училищната среда. Учебникът разглежда различните източници на стрес и предлага проверени методи за намаляване на стреса под формата на конкретни елементи.

Как могат учителите да се подготвят по-добре срещу неизбежните натоварвания и къде е възможно да ги намалят? Няколко глави предоставят насоки как преподавателите да организират себе си и своето извънучилищно обкръжение така, че нито професионалният им живот, нито личният им живот да страдат, а въпреки високото напрежение те да запазят максимално количество радост от живота, ефективност и удоволствие от работата. Учебникът е подходящ както за самостоятелно изучаване, така и за работа в групи. Включените копируеми материали и работни листове подпомагат обучението, което може да бъде използвано в колегиуми, педагогически курсове или подготовка на нови учители.