Как да се преборим с грипа и настинката

Алтернативната медицина предлага ефективни подходи за предотвратяване и лечение на грип и настинки. В настоящата книга ще намерите множество съвети и техники за прочистване на дихателните пътища с помощта на билки, физически упражнения и масажни методики. Тези практики произлизат от древните традиции на Изтока, но вече са се утвърдили по целия свят благодарение на своята ефективност. Методите включват:

- Акупресура за облекчаване на запушените дихателни пътища
- Йога упражнения, които засилват имунната система
- Превантивна хидротерапия
- Рефлексология срещу простуда
- Билки за приготвяне на лечебни отвари или ароматерапевтични процедури
- Балансирано хранене

Със своите цветни изображения тази книга е изключително полезно допълнение към всяко домакинство.