Как да се преборим с умората

Често ли се чувствате изморени? Имате ли впечатлението, че не успявате да си починете добре през нощта, дори когато спите достатъчно дълго? Ако отговорът ви е "да", вероятно е време да преосмислите начина си на живот и да се запознаете с древните знания и хилядолетни техники за повишаване на енергията. В тази книга ще откриете:

- билки и лечебни растения за увеличаване на жизнеността;
- терапия с аромати за освежаване;
- физически активности за раздвижване;
- масажи на ключовите енергийни точки в тялото;
- храни, които стимулират енергийните нива.

Всичко това ще бъде представено с цветни изображения, които ще ви помогнат да възстановите необходимата жизненост и ентусиазъм всеки ден.