Задълбочена работа

Как да поддържате концентрация в свят, изпълнен с разсейвания.

Знаете ли как да се концентрирате? Успявате ли да се изолирате от заобикалящата среда и напълно да се посветите на задачата пред вас? Ако е така, вие сте рядкост. Много хора днес искат да бъдат многозадачни, което ги е лишило от способността им да анализират задълбочено конкретни въпроси.

За ефективно справяне със сложни задачи е необходимо умение за фокусиране без разсейване. Концентрацията улеснява усвояването на трудна информация и води до по-добри резултати. В контекста на все по-конкурентната икономика през XXI век, умението за задълбочена работа може да бъде смятано почти за суперсила. Все пак много хора са изгубили способността си за дълбочина и вместо това преминават през деня в непрестанно преглеждане на електронната си поща и социалните мрежи, без дори да осъзнават наличието на алтернатива. След като демонстрира ползите от пълната концентрация, Нюпорт предлага строг тренировъчен режим чрез четири основни принципа с цел трансформация на ума и навиците ви към развитие и прилагане на това умение.

В книгата ще намерите интересни личности, които са овладели изкуството на задълбочената работа – например Карл Юнг, който построява каменна кула в гората специално за фокусиране върху мислите си; или Питър Шенкман, иноватор в социалните медии, който лети до Токио само заради възможностда му да работи неразсеяно. За сериозните професионалисти е важно временното отделяне от социалните мрежи и научаването как да приемат скуката - именно така те могат да постигнат истински успех в нашия хаотичен свят.

Кал Нюпорт живее във Вашингтон като писател и преподавател по компютърни науки в университета "Джорджтаун". Той е автор на книги с оригинални съвети за ученици и управлява известния сайт "Трикове за ученици: Декодиране на моделите на успеха".