Ти можеш да бъдеш слаб. Ментална програма за отслабване чрез силата на ума

Програма за отслабване чрез силата на ума.

Смятате ли, че диетите не дават резултат и постоянно се проваляте с новите си опити? Не обвинявайте себе си - проблемът е в самите диети.

Има решение и "Ти можеш да бъдеш слаб" ви показва как:

- да избавите тялото си от излишните килограми без глад и строг режим;
- да запазите идеалното тегло завинаги;
- да прекратите постоянния стремеж към сладкиши, въглехидрати и нездравословна храна;
- да изградите здравословни отношения с храната и собственото си тяло;
- да промените начина на мислене, така че новият начин на хранене просто да бъде естествено следствие.

В книгата "Ти можеш да бъдеш слаб" Мариса Пиър представя иновативен метод за преосмисляне на съзнанието, който позволява промяна в чувствата и асоциациите ни относно храненето. Стилът ѝ е специфичен и хипнотичен, работейки на множество нива чрез разнообразие от техники – забавни упражнения, фини повторения и специализирани въпросници за разрушаване на негативните нагласи спрямо глада.

Книгата е насочена към хора със зависимости от храна, емоционално ядещи или просто невежи по темата. Този уникален подход предлага решение, което трудно можете да намерите другаде; той всъщност идва именно от процеса на четене на тази книга.

Коя е Мариса Пиър?
Мариса Пиър разработва своя терапевтичен стил RTT (Бърза трансформационна терапия) и основава I am Enough.com. Тя е международно признат автор с много бестселъри, мотивационен лектор и водещ терапевт за известни личности с над три десетилетия опит в терапията. Наградена e като най-добър британски терапевт от списание "Men's Health" и включена в Ръководството на Tatler сред 250-те най-добри лекари във Великобритания.

През 2015 г. тя стартира програма за обучение по RTT терапии και досега обучила повече от 7000 студенти по целия свят.