Главоболието или защо са му на човек раменете?

• Начини за облекчаване на главоболието без лекарства
• Упражнения срещу атеросклероза
• Болки в рамото. Какво да предприемем?

Какво може да бъде по-неприятно от главоболието? Причините, които водят до него, са множество, но малко хора осъзнават, че често те произтичат от отслабването на мускулите в областта на раменете.

В новата си книга доктор Бубновски разглежда причините за главоболието и предлага решения за излизане от този порочен цикъл без нуждата от обезболяващи. Възможно ли е сами да се справим с мигренозните болки? Какво представлява мускулната депресия? Как можем да преодолеем острата болка в главата? Към какви последствия води склерозата на мозъчните съдове?

Авторът описва как правилно да изпълняваме упражненията, които ще ни освободят не само от главоболие, но и от дискомфорт в раменете и шията. Освен това предлага съвети за укрепване на психичното здраве. В края на книгата е включен „Голям житейски речник“, където с оригинален медицински хумор са представени случаи на хора със здравословни проблеми, пренебрегнали указанията на автора относно пътя към доброто здраве.

Тази книга би била интересна за всеки читател, особено за тези, които искат да избегнат попадането си като пример в споменатия речник.