Изцеление от страха

Как да изградите смелост и да живеете без страх, за да възстановите тялото, ума и душата си.

В медицинската сфера рядко се обсъжда влиянието на страха върху здравето ни, но е важно да знаем, че ако не му обърнем внимание, той може да стане сериозен рисков фактор за множество заболявания – от сърдечно-съдови проблеми до диабет и рак. В книгата „Изцеление от страха“ д-р Лиса Ранкин разглежда разликата между "истинския" страх (произтичащ от реална заплаха) и "фалшивия" страх (съществуващ само в нашето въображение), както и как плашеща мисъл може да доведе до физиологични изменения в организма. Тя подчертава, че самият страх може да бъде източник на лечение чрез осъзнаване на проблемните области в живота ни.

Основавайки се на задълбочени научни изследвания и вдъхновяващи истории от личния опит с много хора, д-р Ранкин предлага иновативно разбиране относно последствията от страха и насочва към пътя за по-пълноценен живот с добро здраве и вътрешен мир. Изучавайки взаимодействието между науката и духовността, тя идентифицира четирите основни предположения за страха – включително усещането за самота във Вселената или убеждението, че не можем да понесем загуба – след което показва как те могат да бъдат заменени с четири истини, които укрепват смелостта ни. Това води не само до физическа благосъстояние, но също така предизвиква дълбоко духовно пробуждане.

Д-р Лиса Ранкин предлага разнообразие от практики и духовни подходи като част от нашето индивидуално пътешествие към култивиране на смелост с цел освобождаване от страха и възвръщане на радостта в живота.

Тя е лекар-визионер със стремежа си да преосмисли традиционните концепции около медицината. Авторка на бестселърa „Победа на ума над медицината“ и известен лектор в TED Talks. Д-р Ранкин е основателка на Института по холистична медицина; провежда семинари онлайн или в лечебни центрове. С голямо желание помага на хората не само при лечението им, а също така ги обучава как сами могат предотвратят заболявания чрез синергия между науката και духовността за постигане на физическо й психично здраве.