Здравословни закуски
| Издателство: | Вдъхновения |
| Година на издаване: | 2022 |
| Дата на издаване: | 2022-11-15 |
| ISBN: | 9786197342673 |
| SKU: | 79050090003 |
| Размери: | 14x20 |
| Тегло: | 196 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 20 лв. |
Закуската представлява едно от най-съществените и често пропуснати ястия през деня. В своята книга "Здравословни закуски" фитнес треньорът Генади Генадиев цели да демонстрира, че спазването на здравословен и балансиран хранителен режим не е задължително свързано с консумацията на безвкусна храна или прекарването на часове в кухнята за приготвянето ѝ.
Чрез заместването на традиционните съставки със здравословни алтернативи и изчисляване на хранителната стойност, авторът доказва, че можем да се наслаждаваме на любимите си ястия като пържени филийки, пица, палачинки и банички, без да жертваме формата си. Някои рецепти могат да бъдат адаптирани и за основните хранения през деня, което би внесло разнообразие в менюто ни без компромис с нашите хранителни навици.
.
.