Трансформация чрез храна

"„Здрав дух, здраво тяло!” – известна латинска максима от II век, която остава актуална и днес! Тя служи като вдъхновение за книгата, която имаш в ръцете си.

В нея ще откриеш цялостен метод за детоксикация на организма и подобряване на общото здравословно състояние чрез разнообразни практики за балансирано хранене и начин на живот.

Тук ще научиш повече относно правилното меню, което може да поддържа тялото ти в отлично състояние, акцентирайки върху изчистването от токсини и избягването на нездравословни храни с високо съдържание на захар. С нашата 10-дневна програма за пречистване със смутита можеш да оптимизираш храносмилането си, да укрепиш имунната система и да увеличиш енергията си. Освен това предлагаме полезни съвети за алкално хранене и лесни стратегии за отслабване без глад или стрес."