Инстинкт на волята

Силата на волята представлява биологичен инстинкт, а не просто липса на добродетел! Наистина ли разбираме какво се крие зад магическата дума „воля“, в която влагаме толкова много надежди? Не я ли причисляваме към категорията на „висшите добродетели“, които за съжаление не притежаваме? Може би поради погрешното ни разбиране за волята, постоянно попадаме в омагьосаното колело на „усилие – провал – ново усилие – отчаяние“?

Д-р Кели Макгонигъл, специалист по здравна психология и преподавател в Станфордския университет, е намерила отговори на тези въпроси. След дълги години наблюдение върху борбите на хората с промяната на техните мисли, чувства и навици, тя осъзнава, че грешките им във възприемането на волята значително пречат на успеха им и водят до допълнителен стрес.

Въз основа на най-новите изследвания в сферата на психологията, невронауката и медицината, д-р Макгонигъл разработва курса „Наука за силата на волята“ — един от най-популярните курсове в Станфорд. Той включва ценни практически опити и е адаптиран в книга.

„Инстинктът на волята“ е първата книга, която научно разглежда концепцията за волята: как функционира и защо е толкова важна днес. Това е безценен наръчник за всеки човек, който някога се е сблъсквал с пристрастията си или трудности като вредни чувства и недостатъчна мотивация сред многобройните изкушения в съвременния живот.