Принципи на гладуването

Популярността на гладуването постепенно расте и наличните доказателства показват, че това е един от най-ефективните методи за лечение. Чрез даване на възможност на тялото да почива и да се самоизлекува естествено, гладуването не само възстановява жизнеността и здравето, но също така помага при различни заболявания като ревматоиден артрит, псориазис и екзема. Това ръководство предоставя информация относно: какво представлява гладуването; безопасни практики за гладуване; различни видове глад, включително монодиети и сокови режим; както и начините, по които гладуването може да подобри общото ви здравословно състояние.