Тялото ви говори

Тази книга разглежда дълбоката връзка между ума и тялото. Деби Шапиро подробно описва как физическото състояние на нашето тяло отразява нашите мисли и емоции, както и как можем да приложим това знание за собствено лечение. Включената вдъхновяваща информация ще ви помогне:

* Да разберете как вашите психически и емоционални състояния оказват влияние върху здравето ви.

* Да научите по какъв начин чувствата и мислите са свързани с конкретни части от тялото и различни заболявания.

* Да осъзнаете влиянието на нерешените проблеми върху вашето здраве и необходимостта от поддържане на добро физическо състояние.

* Да овладеете техниките за използване на силата на ума и сърцето си, за да постигнете изцеление чрез визуализация, релаксация и медитация.

* Да откриете ползотворното въздействие на съзнателното дишане, успокояващите движения и допълнителните лечебни практики в процеса на емоционално и психично оздравяване.

Деби Шапиро посвещава над 20 години от живота си в изучаване на йога, психология, езика на тялото и будистката медитация. Тя е уважаван духовен наставник с множество публикации, които задълбочават разбирането за лечението през ума, сърцето и тялото.