Перфектни крака за шест седмици
| Издателство: | Астерим |
| Брой страници: | 88 |
| Година на издаване: | 2009 |
| Дата на издаване: | 2009-02-13 |
| ISBN: | 9789548799041 |
| SKU: | 88121570015 |
| Размери: | 19x17 |
| Тегло: | 210 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 13 лв. |
Постигнете по-привлекателни, стегнати и елегантни крака само за шест седмици с тази интензивна тренировъчна програма и предложен хранителен режим. Програмата ще ви обучи как да оформите идеалните крака и да намалите целулита, като включва:
- Най-ефективните упражнения за тонизиране и моделиране на краката
- Илюстрирани указания стъпка по стъпка за над 30 различни упражнения
- Подробен план за изгаряне на нежеланите мазнини
- Балансиран хранителен режим с вкусни рецепти
- Дълготрайни резултати
- Тренировъчен дневник за проследяване на напредъка
Тази шестседмична програма е лесна за изпълнение, практична и предлага разумни съвети, гарантиращи дългосрочен успех. Това е оптималният план, който ще ви помогне да постигнете мечтаните перфектно оформени крака.
Анита Бийн, бивша шампионка в естествения бодибилдинг в Англия, е един от най-признатите експерти в областта на спортното хранене. Тя е автор на повече от 12 книги и често участва в радио и телевизионни предавания.
.
.