Биохакинг за жени

"Техники за увеличаване на енергията, намаляване на стреса и поддържане на добро здраве

Чувствате ли се уморени от динамиката на ежедневието?

Имате ли нужда от кратка почивка (или двойно кафе) през деня?

Сигурно се питате кога ще получите нов прилив на енергия?

Тази книга е сигналът, че трябва да възстановите силите си.

В „Биохакинг за жени“ ще намерите стратегии за:

- Физическа активност – как да повишите своята сила и издръжливост
- Хранене и добавки – кое "гориво" е най-подходящо за вашето тяло
- Регулиране нивата на кръвната захар, подобряване на храносмилането и метаболизма
- Възстановяване след стрес – как да бъдете по-силни в трудни ситуации
- Балансиране на хормоните – как да се грижите за себе си в различните фази от биологичния си цикъл
- Подобряване на сексуалния живот – повишаване на увереността и удоволствието
- Свързване с другите и любовта – как да комуникирате с повече разбиране."