Зоната

Случвало ли ви се е понякога всичко да върви гладко и безпроблемно? Събуждате се с чудесно настроение и изпълнени с жизненост. На работното място решавате предизвикателства, които до вчера са изглеждали непосилни. Изпълнявате задачите си с лекота. Спортувате приятно и неуморно. След вечеря вместо да се отпуснете на дивана пред телевизора, имате сили дори за парти.

Без да осъзнавате, вие сте попаднали в Зоната – това загадъчно, но реално състояние, при което мозъкът и тялото функционират на максималния си капацитет.

Как обаче можем да задържим това благоприятно състояние за по-дълго време? Според известния учен д-р Бари Сиърс отговорът е прост: необходимо е да ПОДДЪРЖАМЕ ХОРМОНАЛНИЯ СИ БАЛАНС чрез правилно хранене. Въз основа на Нобеловото откритие за хормоните айказаноиди, той предлага ясна и лесна система за хранене, която позволява:

- поддържане на умствената и физическата ви енергия през целия ден
- достигане на оптимално тегло
- минимизиране на риска от диабет, атеросклероза, инфаркт или рак
- подобряване качеството на живота ви.

Книгата включва още информация за хранителните стойности на различните продукти, примерни комбинации от храни и множество рецепти.