Тихите убийци на мозъка

Известният невролог Дейвид Пърлмътър представя медицинско откритие, което е било игнорирано твърде дълго: въглехидратите могат да навредят на мозъка. Даже така наречените здравословни въглехидрати, като пълнозърнестите храни, могат да доведат до деменция, синдром на дефицит на внимание и хиперактивност, епилепсия, тревожност, хронично главоболие и депресия, както и понижено либидо сред множество други проблеми.

Състоянието на вашия мозък не се определя от генетиката ви, а от хранителния режим. Възпалението е основната причина за всички дегенеративни заболявания, включително тези свързани с мозъка. То може да бъде предизвикано от въглехидрати – особено такива с глутен и високо съдържание на захар. Ще разберете какво се случва когато мозъкът влезе в контакт със съставките на обичайния хляб или плодовете; как статините влияят негативно върху паметта ви; защо диета с „добри мазнини“ е идеална и как можете да насърчите растежа на нови нервни клетки независимо от възрастта си.

В революционната 4-седмична програма описана от д-р Пърлмътър ще научите как да запазите здравето на своя мозък и значително да намалите риска от неврологични заболявания без употреба на лекарства. Неврологът предлага умели стратегии и вкусни рецепти за лесното прилагане на програмата. Той споделя най-новото в медицинските изследвания, разказва реалистични случаи от богатия си опит в клиниката и предоставя практически съвети за управление на своите "умствени гени", подобряване на здравословното си състояние и наслаждаване na дълъг живот изпълнен с жизненост и позитивна нагласа.